No intuito de promover as ações do Serviço à Vida, a Pastoral Familiar motiva a abordagem de temas relacionados à promoção, defesa e cuidado com a vida. E algumas datas religiosas e civis podem compor uma série de atividades e mobilizar as comunidades conforme suas realidades a acrescentar iniciativas em favor da vida.
E uma dessas datas é celebrada hoje, o Dia Mundial de Combate ao Diabetes. Aqui no Brasil, mais de 12 milhões de pessoas convivem com a doença, nos seus tipos 1 ou 2.
De acordo com informações do Ministério da Saúde, para prevenir o diabetes, a manutenção de uma vida saudável é a resposta. É importante adotar hábitos saudáveis, como comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, 3 porções de frutas. Reduzir o consumo de sal, açúcar e gordura, parar de fumar, praticar exercícios físicos regularmente e manter o peso controlado.
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Foto de capa: Towfiqu barbhuiya / Unsplash
